勉強と「小さな喜び」のサイクル - 石川県金沢市・野々市市・白山市の学習塾 - 東大セミナー
2015.02.19未分類

勉強と「小さな喜び」のサイクル


こんにちは! 東進衛星予備校金沢南校の泉です。

最近のブログを続けてご覧になっている方は感じているかもしれませんが、勉強することのモチベーションについていろんな先生方が投稿されていますね。

そんな私も前回の投稿では勉強の小さな目標設定を作ってそれを達成することでやりがいを感じて勉強を続けられるというような話をしました。

 

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1.勉強と「小さな喜び」のサイクル

ちょっと話は違いますが、ダイエットをすることを決意した人はまず「○日で△キロ痩せる!」と具体的な数値を目標にかかげますよね。

でも考えてみると、ダイエットをする人の動機は、スタイルを気にしたものか(その先にある「モテたい」とか「着れる服のバリエーションを増やしたい」とか色々あるでしょうが)、健康を維持する、などではないでしょうか。これが大きな目標ですね。

それでも「○日で△キロ痩せる」という、パッと見ではわからない体重を減らすという数値目標をかかげるのはどうしてでしょうか?

それはこれがダイエットにおける小さな目標にあたるからだと私は思います。

毎日体重計にのってグラム単位の減少でもそれが積み重なれば目標数値に近づきます。

この目に見える数値をクリアするというサイクルこそが、苦しいダイエットを続けるモチベーションになることだと自然にわかっているからこそ、具体的な数値目標をかかげるのではないでしょうか。

 

このような話はダイエットでなくとも至るところにあります。

たとえば、ゲームなどで経験値やお金、アイテムが貯まることそのものが楽しいという経験をしたことはありませんか? これらもそれを貯めることでゲームクリアという大きな目標を達成する小さな目標ですよね。

 

前置きが長くなってしまいましたが、人にはそういった一見すると些細なことであっても、ちょっとずつ進んでいく、集まっていく、貯まっていく、ということそのものを楽しむ習性があります。

東進生なら前回紹介した向上得点もそうですが、受講状況の確認もいいと思います(ピンクと青の棒グラフが並行に伸びていく様は気持ちいいですよ?)

 

勉強することにも小さな目標を立てられたらそれに越したことはありませんが、自分がやっていることを記録したり、ノルマや課題をクリアしたら印をつけたり、終わった課題をまとめておくなど、前進したことを自分自身に見えるような工夫をしてみてください。

 

このような「小さな喜びのサイクル」を、大きな目標を見失うという本末転倒には気をつけて、ぜひ勉強に取り入れてみてください。

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【記事監修者】塾長 柳生 好春


1951年5月16日生まれ。石川県羽咋郡旧志雄町(現宝達志水町)出身。中央大学法学部法律学科卒業。 1986年、地元石川県で進学塾「東大セミナー」を設立。以来、37年間学習塾の運営に携わる。現在金沢市、野々市市、白山市に「東大セミナー」「東進衛星予備校」「進研ゼミ個別指導教室」を展開。 学習塾の運営を通じて自ら課題を発見し、自ら学ぶ「自修自得」の精神を持つ人材育成を行い、社会に貢献することを理念とする。

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